Жива.ру Москва

Уникальный магазин эко-товаров, натуральной косметики и полезной еды. Производство сиропа из топинамбура, Biowashball...

Телефон:+7 (915) 197-56-25

E-mail:privet@dziwa.ru

Время работы:
Пн-пт с 11 до 19,
сб-вс — выходной

Пусто

Всего: 0,00 руб.

Вы здесь

Прощай весенний авитаминоз и зимнее плохое настроение!

22 апреля 2013 -- Жива

Весна – самая долгожданная пора, время, когда природа оживает тает снег, звенит капель, журчат ручьи и прилетают перелетные птицы. Еще совсем немного времени и появится первая травка, а за ней и листья на деревьях. Именно весной всех обычно одолевает авитаминоз и послезимняя депрессия. Как же справится с последствиями сурового и холодного времени года?

Прекрасными помощниками станут вкусные полезные продукты и натуральные средства по уходу за кожей лица и тела!

В первую очередь восстановить запас витаминов и минеральных веществ помогут натуральные сырые орехи, ореховые пасты, урбечи, оливковое масло и проростки:

Кедровые орешки – кладезь витаминов и минеральных веществ. Первая помощь организму, пережившему осенне-зимний период. Кедровые орехи содержат большое количество полезных полиненасыщенных жирных кислот, которые участвуют в обменных процессах в организме, растительные волокна и клетчатку, витамины группы В, витамин А и витамин Е, незаменимый для поддержания кожи в здоровом и красивом состоянии. Кедровые орешки укрепляют костную ткань и зубную эмаль, способствуют восстановлению и повышению иммунитета.

Макадамия – орешки, которые не так давно появились в России и уже успели завоевать всеобщую любовь и популярность. Орехи макадамия славятся высоким содержанием кальция, калия, эфирных масел, витамина Е и витаминов группы В. Орехи обладают высокими антиоксидантными свойствами, выводят из тела вредные вещества и токсины. По вкусу макадамия напоминают фундук, при этом они более нежные и сочные.

Ореховые пасты NutButter – вкусная и полезная еда. Прекрасный продукт для завтраков, обедов, ужинов и выездных мероприятий. Ореховые пасты сделаны из вкусных и свежих орешков: жареного миндаля, сырого миндаля, жареного кешью, сушеного кешью, жареного арахиса с солью и без. Ореховые пасты можно кушать как отдельное блюдо, делать из них ореховое молоко, путем разведения пасты в воде или намазывать на хлеб, а можно использовать при приготовлении супов, соусов и сладостей: тортов или натурального шоколада, добавив какао, корицу и мед. Рецепты блюд с ореховыми пастами можно посмотреть тут.

Урбеч – очень питательный продукт, представляет собой пасту, которую производят из сырых измельченных орехов и семян; благодаря щадящей обработке в ней сохраняются все питательные свойства. Урбеч содержит витамины В и С, клетчатку, полиненасыщенные жирные кислоты и витамин Е, благодаря чему улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма различным инфекциям.

Фисташковый урбеч содержит только сырые термически необработанные фисташки. Фисташки содержат магний, фосфор, магний, витамины группы В, особенно, В6. Фисташковый урбеч содержит вещества, которые обеспечивают антиоксидантный эффект и оказывают омолаживающее воздействие на организм.

Урбеч из сушеного кешью содержит большое количество витамина Е, РР, кальций, натрий, фосфор и 18 незаменимых аминокислот. Урбеч из кешью нормализует работу эндокринной системы, спасает от зубной боли, помогают при лечении псориаза и анемии.

Льняной урбеч – источник растительных жирных кислот омега 3, витаминов и микроэлементов. Льняной урбеч снижает уровень сахара в крови, способствует нормализации пищеварения и снижению избыточной массы тела.

Урбеч из белого кунжута содержит кальций, железо, натрий, магний, витамины Е, РР, В. Кунжут – лидер по содержанию кальция, по этому элементу он превосходит все молочные продукты.

Урбеч из черного кунжута содержит большое количество полиненасыщенных жиров, витаминов Е и В. Черный кунжут обладает мощными противопростудными свойствами, восстанавливает гормональный фон у женщин, нормализует пищеварение.

Пророщенные злаки и семена содержат в активной форме огромное количество микроэлементов, необходимых телу для полноценной жизнедеятельности. Пророщенные семена и злаки стимулируют кроветворение, активно выводят шлаки и токсины, стимулируют обменные процессы. Проростки содержат кальций, магний, калий, фосфор, цинк и железо, витамины группы В, витамин С, Е, А, Р и К. Содержание полезных веществ в злаках и семенах в процессе проращивания увеличивается в разы, поэтому проростки – незаменимый продукт в зимне-весенний переходный период, когда местные сезонные фрукты и овощи практически недоступны.

Зеленая гречка содержит практически все незаменимые аминокислоты, которые прекрасно усваиваются организмом человека. Гречка – признанный лидер по содержанию железа. Клетчатка, которую содержит зеленая гречка, способствует нормализации веса. Зеленая гречка регулирует уровень глюкозы в крови. Пророщенная зеленая гречка – незаменимый продукт для весенней детокс-программы: она прекрасно выводит токсины и шлаки из организма.

Проростки пшеницы богаты калием, кальцием, магнием, незаменимыми и заменимыми аминокислотами, селеном, цинком и витаминами.

Проростки голозерного овса очень вкусные и полезные: содержат витамин С и антиоксиданты, которые способствуют сохранению молодости и здоровья.

Натуральное нерафинированное оливковое масло прямого холодного отжима содержит ценные витамины А, D, Е, К, которые способствуют укреплению костной ткани, благоприятно воздействуют на кожу, обладает антиоксидантными свойствами, благодаря чему употребление оливкового масла замедляет процессы старения в организме.

Для улучшения настроения лучше всего подойдут натуральные сладости:

Печенье Vegan Food – изготовлено из бережно высушенных в дегидраторе орешков, семян, фруктов, злаков, сухофруктов и ягод. Благодаря уникальной технологии приготовления все ингредиенты сохраняют витамины, микроэлементы и полезные свойства. Подходят для употребления сыроедам и детям.

Шоколадки Vegan Food содержат только натуральные какао-бобы, кэроб, масло какао, орехи, сухофрукты и специи. Это - прекрасное вкусное и полезное лакомство для взрослых и детей. Шоколад – один из самых известных антидепрессантов, он содержит магний, кальций и фосфор, которые помогают организму победить весеннюю усталость и обеспечивают прекрасное настроение.

Настоящий мед, собранный в экологически чистых районах Краснодарского края и Воронежской области, незаменимый продукт в весенний период. Мед содержит минералы, витамины группы В, витамин С и является одним из древнейших натуральных заменителей белого сахара, а также эффективным противопростудным средством и восстановителем иммунной системы. Мед не подвергается тепловой обработке в процессе сбора и предпродажной подготовки, благодаря чему сохраняет все свои полезные свойства.

Виноградный сахар – полностью натуральный фруктовый подсластитель. По сладости не уступает меду и рафинированному сахару, при этом содержит большое число полезных веществ и оказывает тонизирующее воздействие на организм. Виноградный сахар получают методом центрифугирования из виноградного сока, в процессе производства его не подвергают высокотемпературной обработке, что позволяет сохранить все полезные вещества.

Сироп топинамбура – сладкий сироп, натуральный растительный продукт, с успехом заменяющий сахар. Сироп топинамбура изготавливают из сырого топинамбура, без добавления сахара и других подсластителей. Топинамбур – естественный источник инулина, который улучшает жировые обменные процессы в организме, способствует выводу шлаков и токсинов, улучшает усвояемость различных витаминов и минеральных веществ, особенно кальция, магния и железа, нормализует кровообращение и обладает иммуномодулирующим эффектом. Сироп топинамбура можно употреблять людям, больным сахарным диабетом.

Сырые какао-бобы содержат натуральные природные антиоксиданты, минералы и флаоноиды. Какао-бобы обладают мощным тонизирующим эффектом и оказывают укрепляющее воздействие на организм. Из какао-бобов можно приготовить натуральный живой шоколад и любимый многими напиток какао.

Натуральные фруктовые чипсы из яблок, бананов и груш – вкусный и полезный продукт для всей семьи. Чипсы получают из свежих нарезанных фруктов путем высушивания их в дегидраторе, при температуре не превышающей 40 градусов Цельсия, благодаря чему в фруктах сохраняются микроэлементы и витамины. Чипсы можно употреблять как отдельный продукт, а можно добавлять в каши или компоты.

Ягоды асаи – полноценный источник незаменимых витаминов, минералов и аминокислот. Ягоды асаи содержат в 10 раз больше полезных веществ, чем ягоды черники, которая заслуженно славится своими целебными свойствами. Ягоды асаи содержат витамины В, С, Е, калий, фосфор, железо, кальций, магний, цинк, протеины и липиды.

Масло какао – кладезь витаминов и полезных веществ. Можно использовать для приготовления легких весенних десертов, а также побаловать свою кожу – подарить ей радость после душа или ванной – нанести масло какао на тело. Масло какао тает при нанесении, благодаря чему наносить его легко и приятно.

Для ухода за кожей лица и тела лучшим выбором весной станет гель алоэ вера – натуральный заряд витаминов для кожи. Его можно использовать вместо крема ежедневно, утром и вечером. Гель алоэ вера прекрасно увлажняет кожу, питает ее необходимыми элементами и позволит наилучшим образом подготовить кожу к лету – сезону солнечных ванн. В то же время, важно регулярно (не чаще 2 раз в неделю) пользоваться натуральными скрабами, для удаления омертвевших клеток кожи.

Из декоративной косметики весной и летом, а также в другие сезоны, лучше всего использовать минеральную косметику. Легкая и невесомая минеральная косметика содержит ультрафиолетовые фильтры, которые защищают кожу лица от вредного избыточного воздействия солнечных лучей. Минеральная основа под макияж, минеральная пудра, минеральные тени и румяна – все эти средства дадут возможность создать прекрасный весенний образ.

Для подготовки к пляжному сезону важно позаботиться о коже тела: подтянуть и разгладить ее с помощью антицеллюлитного геля. Гель содержит 100% компонентов натурального происхождения. Антицеллюлитный гель обладает приятным ароматом, его можно использовать каждый день для активного массажа проблемных зон, или для всего тела, в качестве укрепляющего молочка.

Важно помнить, что ежедневный уход за телом помимо здорового питания и гигиены включает еще положительные эмоции и двигательную активность, поэтому рекомендуется каждый день проводить не менее часа на свежем воздухе в активном движении. При выполнении всех рекомендаций, весна обязательно будет в радость!

Наталья Щекатурова(c) специально для магазина ЖИВА.ру

Раздел блога: 

Комментарии