Жива.ру Москва

Уникальный магазин эко-товаров, натуральной косметики и полезной еды. Производство сиропа из топинамбура, Biowashball...

Телефон:+7 (915) 197-56-25

E-mail:privet@dziwa.ru

Время работы:
Пн-пт с 11 до 19,
сб-вс — выходной

Пусто

Всего: 0,00 руб.

Вы здесь

Как похудеть к лету?

20 апреля 2014 -- Жива

Лето – пора солнца, теплого ветерка, легкой открытой одежды… А вы готовы встретить лето во всеоружии – красивой стройной фигурой? Если пока что ваш ответ нельзя назвать положительным, давайте подумаем вместе, как это исправить! На самом деле, залог успеха кроется всего в двух вещах – физической активности и правильном здоровом питании. При этом важны постепенность, регулярность, а также поддерживающие процедуры для кожи, которая претерпевает изменения при колебаниях веса.

Записавшись в спортзал, начав бегать по утрам, выбрав интересные танцевальные занятия или разработав собственные упражнения для улучшения фигуры, к лету вы увидите заметные результаты. А мы сегодня расскажем о том, как усилить их и сделать этот процесс более приятным.

Не секрет, что спутником лишнего веса зачастую является целлюлит – так называемая «апельсиновая корка», появляющаяся на бедрах, животе в результате нарушения кровообращения и неправильного обмена веществ. Причем в такое неприятное положение может попасть и обладательница стройной фигуры при похудении или малоактивном образе жизни, а также из-за неправильного питания.

Выход есть – к физическим упражнениям необходимо добавить уход за кожей. Например, активное очищение. Используя антицеллюлитный скраб для тела Organic People или Органик Шоп Скраб для тела антицеллюлитный пряный кумин, вы поспособствуете удалению омертвевших клеток, простимулируете улучшение кровообращения и подготовите кожу к дальнейшим процедурам. Таким, как массаж, к примеру. Используйте для массажа ГЕЛЬ антицеллюлитный СТРОЙНЫЙ СИЛУЭТ с освежающим цитрусовым ароматом BIO. Активное разминание тела с этим гелем позволит «разбить» жировые комочки, скопившиеся под кожей. Также для массажа или после него прекрасно подходят Боди десерт Суфле для тела Organic Shop Антицеллюлит и Крем для тела Love2mix Organic антицеллюлит. Средства полностью натуральны, быстро впитываются, делают кожу упругой и эластичной, уменьшают видимые признаки целлюлита. При этом они обладают непередаваемо приятным ароматом!

Достойной альтернативой салонным процедурам станет Антицеллюлитный гель с ламинарией "Эффект 3-х обертываний". В нем содержится такой высокий процент экстракта ламинарии, что эффект разглаживания кожи не заставит себя ждать, особенно если вы сочетаете применение геля и физические нагрузки. Кроме этого, благодаря дозатору, его легко и удобно наносить.

Если вы любите принимать ванну, то Фитокомпозиция для ванн С ПИХТОВЫМ ЭКСТРАКТОМ – находка для вас! Средство отлично использовать для профилактики целлюлита, оно помогает восстановить циркуляцию лимфы в проблемных местах, стимулирует капиллярное кровообращение в проблемных участках тела, препятствует образованию застойных явлений. Приятный пихтовый запах дополнит удовольствие от принятия ванны.

Помогают бороться с целлюлитом и некоторые продукты питания. Так, например, каша Самарский Здоровяк №56 Антицеллюлитная имеет в своём составе цельное зерно овса и цветочную пыльцу. Пыльца, благодаря особенностям своего строения (небольшие размеры, восковая оболочка), сорбирует токсины внутри целлюлитной клетки, помогая избавиться от этого недостатка.

Антицеллюлитные свойства, а также свойства, способствующие похудению, имеет уникальный продукт - ягоды годжи. Эти ягоды имеют огромное количество плюсов и полезных свойств, что обеспечивается их богатым витаминно-минеральным составом. В частности, они улучшают обмен веществ, придают бодрости, выводят из организма токсины и препятствуют образованию холестерина. Ягоды годжи можно употреблять в самых разных блюдах – от салатов до выпечки, однако для похудения очень эффективен напиток из ягод, приготовить который легко – достаточно залить ягоды горячей водой и дать настояться. Употребляя его ежедневно, вы ощутите эффект легкости и очищения организма.

Получить заряд энергии для тренировок, и вместе с тем улучшить обмен веществ помогут живые каши со злаками – ячменем, рожью, овсом, пшеницей. Попробуйте Микс Пророщенные злаки с овощами: зерна пшеницы и ржи пророщенные сухие и обычные хлопья овса. Это сытно, питательно и очень вкусно! А на ужин можно приготовить кашу из льна, с добавлением помидоров, свежей зелени и молотого имбиря. Это поможет компенсировать потраченную за день энергию.

Замените содержащий лишние углеводы хлеб льняными капустными хлебцами. Благодаря своему составу они очищают кишечник и нормализуют его работу, укрепляют иммунитет, способствуют снижению уровня сахара в крови и снижению лишнего веса.

Бывает, что в течение дня не избежать перекусов – пусть они будут полезными для здоровья. Фруктовые батончики Bite с различными вкусами – правильный выбор! Они содержат только натуральные компоненты, которые дадут вам силы и энергию для тренировок.

Ешьте больше свежих овощей в натуральном виде, делайте из них салаты. А чтобы разнообразить вкус получаемых блюд и улучшить обмен веществ, используйте натуральные специи и приправы, созданные самой природой: порошок из топинамбура, органические порошки из спирулины, гуараны, асаи… Приготовьте на завтрак «зелёный коктейль» - смешайте в блендере банан, немного шпината, добавив воду, гуарану, спирулину и лукуму в качестве подсластителя – и день пройдет энергично и с пользой для здоровья!

Дарья Осина(c), специально для магазина ЖИВА.ру

Раздел блога: 

Комментарии